נוטל ראוקטן וסיימתי לפני 3 חודשים, אני שחקן כדורגל ומתאמן, מתי הפצעים יסתיימו?

גילי בן 17 | כתב את השאלה ב-07/07/23 בשעה 20:06

שלום לכולם אשמח שמישהו יעזור לי ויענה לי לתשובה
אני גילי אני שחקן כדורגל בן 17 ומתאמן 5 פעמים בשבוע בנוסף לזה גם חדר כושר לפחות 3 פעמים בשבוע
התחלתי ליטול ראוקטן 30 מג סיימתי כבר 3 חודשים ועכשיו אני בתחילת החודש הרביעי ועדיין יש אבל זה השתפר
1. באיזה חודש אמור להסתיים כל הפצעים בפנים?
2. רוב האימונים שלי בכדורגל הם בשעות 4 ויש שמש מאוד חזקה אני שם קרם הגנה זה בסדר או שעדיין מומלץ שלא להיחשף לשמש?
3. ה3 חודשים שנשארו לי עם הראוקטן עם בקיץ ואני מסיים בסוף ספטמבר אשמח לטיפים שיעזרו במצב הזה

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות