איך ניתן לשפר את איכות החיים לקראת גיל 40?

מה המצב ?
ראיתי שאתם פה חברה עם עם ראש על הכתפיים אז חשבתי אולי תוכלו לתת טיפ או עצה ידידותית כלשהי ,:)

בעיקרון אני אחרי לימודי תואר ראשון שסיימתי בגיל מאוחר יחסית .לא מצאתי עבודה בתחום ופשוט המשכתי לחיות אצל דוד שלי מגיל 30 והילך אחרי שאבי הלך לעולמו (מבחינתו זה בסדר גמור והוא כמו אבא בשבילי ) ,

העיניין הוא שלמרות שאני שומר קשר עם משפחה דודים..בני דודים וקרובים נוספים ,אני יוצא בעיקר לסידורים ולדברים שאני צריך (לחתום בלשכה ,תשלום עבור דמי ביטוח וכד).

תמיד הייתי עוף מוזר כזה ואף פעם לא היו לי חיי חברה . סוג של סגור כזה ,פעור במידה מסוימת (עם הדודים אני הכי פתוח בעולם אבל עם זרים לא אחייך כנראה ,אפגין אדישות ועוד )
חברה גם כן לא הייתה לי כי אין טעם למרר למישהי את החיים ( לפי תפיסתי ולפי שיקולים אובקיטייבים )

קורא עשרות ספרי פסיכולוגיה ,העשרה עצמית כל חודש ולמרות שאני מפנים ומסכים עם כל מילה שכותבים פרופסורים ידועים כמו טל בן שחר ודומיו במקצוע ,אני פשוט לא מצליח ליישם רבע מהרעיונות / עצות שרשומות שם ..

מבחינת כלכלה אני תלוי בחסכונות ובעבודות מזדמנות מדי פעם שמציעים לי בלשכה ,כל תגובה או עצה שלכם תתקבל בברכה ( עצות לשיפור איכות החיים בעיקר ,תודה לכם!!)

*כדורים ,פסיכולוגים,כל מני טיפולים אלטרנטיביים לא באים בחשבון ,תודה על ההבנה <3