איך לחטב את הידיים ולהיפטר מסנטר כפול? שחייה תעזור?

היי, אז ככה אני בת 22 מטר 1.75 ומשקל 74-78 זה עולה ויורד בקצב מאוד מהיר אתמול הייתי 75 והיום אני כבר 78. יש לי אכילה ריגשית אני מודעת לזה.. חבר שלי מזה שנה טס לפני חודש לתקופה של חצי שנה אז אני מתמודדת עם זה קצת באמצעות אכילה.
אני רוצה להפתיע אותו לטובה ושלא יחזור ויקבל קציצה, אלא להיפך הוא מאוד מחוטב ושומר על עצמו ובא לי גם. ( אני לא עושה את זה בשבילו אני עושה את זה בשבילי כי לי לא נוח עם עצמי הוא מקבל אותי כמו שאני פשוט חשבתי לתת לזה לדרבן אותי )
חשבתי על לנסות שחייה. השאלה אם זה יעזור לי? או שיהיה לי גוף של גבר ? אני רוצה להוריד 10 קילו ולהתחטב. הרגליים שלי דיי רזות, אין לי בטן ממש גדולה עיקר ההתמקדות שלי היא היידים. אני לא מסוגלת לשים חולצות קצרות, שלא לדבר על גופיות.. הם ממש ענקיות ודלילות אני נגעלת מעצמי !! מה הייתם ממליצים?
ובנוגע לסנטר הכפול איך אני יכולה להיפטר ממנו?
אני אשלב כמובן תזונה נכונה.
אשמח לכל טיפ וייעוץ בנושא !!! תודה רבה רבה, מעיין.