שאלה 73163
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מעוניינת לרזות ולרדת במשקל, זה אפשרי?

אנונימית בת 18 | כתבה את השאלה ב-30/05/15 בשעה 09:12

היי, בקרוב אני מתגייסת ואני מאוד רוצה להיכנס לכושר לפני הגיוס, וגם בכללי.
הגובה שלי הוא 1.60 ואני שוקלת 60 ק"ג, אני רוצה לרדת 10 ק"ג בחודש הקרוב, זה לא יותר מדי עבורי, לפי נתונים שראיתי, אני אמורה לשקול ע"פ הגובה שלי, בערך 50 ק"ג. אני מוכנה לעשות ספורט ולשמור באכילה, אני פשוט לא יודעת מה בדיוק אני צריכה לעשות ובאיזה אופן.
יש דרך לגרום לזה להיות אפשרי?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות