להמשיך לספור קלוריות ולעשות דיאטה בלי שהיא תדע.
היי
אז אני לא שמנה או משהו,
אפילו מאוד רזה.
אני מטר 64- ושוקלת 51.
זה תקין לגמרי וגם יש לי מראה רזה בכללי.
אבל יש אצלי מקומות בגוף שאני לא כ"כ אוהבת ואני רוצה להיות שם יותר חטובה.
אז התחלתי לספור קלוריות ולהקפיד על מה שאני אוכלת, (בנוסף אני עושה גם פעילות גופנית קצת.) ואז אימא שלי גלתה שאני סופרת את הקלוריות והיא אמרה לי שאני משוגעת לגמרי, ושאם אני רוצה לשמור אז מספיק שאני לא אוכל דברים מתוקים וכזה אבל שאני לא אתחיל עכשיו להגביל את עצמי באוכל כי אני מזיקה לעצמי ולהתפתחות שלי.
בקיצור היא לא מרשה לי לעשות דיאטה. וגם באופן כללי היא מבשלת די בריא ואין לנו בבית אוכל עם הרבה שמן או כאלה דברים.
מה לעשות?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2024