שאלה 274501
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מרגישה שמשקרים לי שרזיתי. איך להשתחרר מההרגשה הזאת?

לילי בת 23 | כתבה את השאלה ב-01/12/19 בשעה 20:00

היי,
עברתי דירה מהמרכז לחיפה לפני כחודש בגלל הלימודים. לפני המעבר שקלתי 108 קילו וכרגע אני לא יודעת מה המשקל שלי כי אין לי משקל בדירה בחדשה. אבל זה לא העניין...
מאז המעבר, גם שבועיים אחרי וגם עכשיו, אני מקבלת תגובות חיוביות שרזיתי ושאמשיך במה שאני עושה.
הבעיה היא שאני לא יודעת מה אני עושה.
כמובן שחיפה מביאה איתה תנאי הליכה מאתגרים יותר (עליות, ירידות, מדרגות) גם ברחובות וגם באוניברסיטה עצמה, אבל לא ייתכן שרק מללכת לאוניברסיטה ולחזור ירדתי במשקל ועוד ברמה ששמים לב.
מבחינת האוכל עוד לא הגעתי ליעד שלי מבחינת אכילה בריאה יותר ואני עדיין אוכלת ג'אנק פוד ושטויות מידי פעם.
יותר מזה, אני מרגישה אותו דבר בדיוק. אני עדיין אני והאמירות האלה שירדתי במשקל עושות את האפקט ההפוך מהכוונה המקורית ואני קצת מרגישה שאומרים לי סתם כשי שארגיש טוב עם עצמי.

יכול להיות שהדימוי העצמי שלי ברצפה ויכול להיות שזאת סתם פראנויה.
איך משתחררים מזה??

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות