שמי אודי אני בן 37, מבנה גוף רחב, אני מאוד גבוה 1.95 ובשנים האחרונות הבטן טיפה גדלה לי ואני מתקשה להוריד במשקל, אני בשנים האחרונות סביב ה 110, יש לציין שאני אוכל כמעט לפי הספר, עם חריגות פה ושם, ועושה ספורט 4 5 פעמים בשבוע, פעמיים חוג גוגיטסו והשאר ריצה בחדר כושר.
אנשים פה ושם מעירים לי על זה שקצת עליתי ואני מסביר להם זה גם עניין של גיל ואז הם אומרים לי את הדבר ההזוי הזה, כולל הדיאטנית שלי, שאפשר לרדת ואין כמעט הבדל בין גיל 25 ל 35, אני לא מבין איך אפשר להגיד דבר כזה, שהרי ידוע ורשום בכל כתבה על דיאטה שהחילוף חומרים מאט עם הגיל ועובדה שבגיל 25 הייתי יושב כל היום בבית של אמא שלי לא , אוכל ג'אנק פוד, לא עושה ספורט ושקלתי 95 גג והיום בגיל 38 עוד מעט אני אוכל כמעט לגמרי לפי הספר, עושה ספורט כמעט כל השבוע ושוקל 110, עשיתי בדיקות דם והן יצאו תקינות, היה חסר קצת ירקות ירוקים, אבל חוץ מזה כלום, הלכתי לדיאטנית, היא פשוט לקחה את מה שאני אוכל עכשיו ועשתה כמה שינויים מינוריים, פה ושם הורידה כף של טחינה ואמרה לאכול חצי קוטג' במקום קוטג' שלם, שזה דברים שניסיתי והצלחתי בלחץ לרדת ל 106 קילו ככה.
מה דעתך על זה?
שאלה
274318
הזמן
דווח
עקוב
נהל
0
אנשים צפו,
0
כתבו עצות,
0
השתתפו בסקר
ו-0
דרגו את העצות.
לא מצליח לרדת במשקל, אנשים מעירים לי על זה ואני מסביר להם שזה קשור לגיל, נכון?
אודי בן 37 | כתב את השאלה ב-29/11/19 בשעה 19:47
עד כמה לדעתכם חילוף החומרים באמת משתנה לקראת גיל 40 מגיל 25
משתנה קצת
14
משתנה מאוד
5
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות
- בטעינה...
עוד ממדור "שומרים על הגוף"
חדשות במדור
אקראיות במדור
שאלות שעוררו עניין במדור
- יש לי כינים וזה לא עובר, מה עוד אני יכולה לנסות?
- השמנתי 30 קילו, איך לקבל את העובדה שזה המשקל שלי עכשיו?
- אחרי שעשיתי את החיסון התחלתי להשמין, יכול להיות שהרסו לי את המצב הגופני?!
- הליקס בצד ימין - זה אומר שאני לסבית?
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
עכשיו ב-
עוררו עניין
חדשות