0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הפכתי לשרירית ואני לא אוהבת ולא רציתי את זה, בחיים לא אוכל להיות רזה?

מתמודדת בת 21 | כתבה את השאלה ב-04/11/19 בשעה 20:58

תמיד רציתי להיות רזה, דקיקה כזאת ונעימה כמו דוגמניות רבות
הבעיה שתמיד הייתי שמנמנה היה לי בעיות עם האוכל אני אוכלת המון ואני לא שבעה
בקיצור לפני שנה התחלתי להתאמן בחדר כושר, במשקולות, קראתי מלא על הנושא
התחלתי לעקוב אחרי שגרות של דוגמניות פיטנס שריריות ממש
ויצא שהתמכרתי למשקולות,וביחד עם האוכל לאט לאט גם עליתי במשקל במסת שריר וגם שומן
עכשיו אני נראת גברית מדי
מצד אחד אני חזקה, אני מרימה הרבה וחזקה יותר מכל הנשים במכון כושר שלי וגם מהרבה נשים
אני מסתכלת במראה וכבר לא אוהבת את עצמי עוד יותר, אני שמנה שרירית כזאת
אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי כבר, החלום שלי זה להיות דקיקה אבל לאכול 1200 קלוריות ביום זה בלתי אפשרי בשבילי וזה כל הדיאטות היום.. אני לא מסוגלת עם כמות כזאת זה כלום בשבילי

אני אוכלת 2500 קל ביום מינימום ובגלל זה עולה במשקל וגם מתאמנת 5 פעמים בשבוע כל אימון שעה וחצי ומקפידה על חלבונים של מעל 100 גרם
בחיים לא אהיה רזה אז אמרתי יאללה לפחות שיהיו שרירים
עכשיו יש לי רגליים של גבר שרירי, לא יכולה להסתכל על עצמי במראה ומה גרמתי לעצמי
עצות?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות