0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

עומדת לעבור ניתוח להוצאת גוש בשד. איך להתמודד עם החרדות?

Mini בת 21 | כתבה את השאלה ב-03/11/19 בשעה 22:12

אשמח לתגובות מקצועיות / חוויות מניסיון אישי
אני הולכת לעבור ניתוח להוצאת גוש בשד שלא ידוע אם הוא מסוכן או לא נדע רק אחרי הניתוח
הבעיה היא שאני בחורה ממש חרדתית ופרנואידית
אני מנסה להראות שאני בסדר עם זה אבל אני חושבת על זה 24/7 הניתוח הולך להיות תחת הרדמה כללית
וזה מלחיץ אותי בטירוף
עכשיו בלי קשר לגוש שגיליתי ולניתוח עוד לפני שידעתי עליהם
בחודשים האחרונים אני חווה התקפי חרדה שבאים פתאום והולכים אני חושבת על דברים לפעמים ( כמו לימודים עבודה ומה אני צריכה להספיק ) ואז נלחצת מהמחשבה מתחילה להרגיש דופק מהיר לחץ הזעה בידיים ואני מרגישה שאני לא מצליחה לשכב או לשבת או להירגע ואז חוטפת כאב ראש רציני מהלחץ הזה ובחילות ורעידות לא בשליטתי ולחץ לחץ לחץ
לפעמים אני לא מצליחה לישון לילה שלם כי אני מרגישה שאם אשכב לישון ואעצום עיניים אז יתחיל לי אחד כזה
אני מנסה להתעלם מהם לפעמים זה עוזר לפעמים לא כשאני עם הבן זוג המדהים שלי אני לא חווה את זה כמו כשאני לבד בבית או ישנה לבד אבל מציאותית לא נוכל לישון תמיד יחד / להיות יחד

אני פשוט מפחדת שזה יקרה בדיוק לפני ההרדמה
ואני פתאום אתעורר באמצע הניתוח ( הפחד הכי גדול שלי ) לא יודעת עד כמה זה הגיוני אבל מפחדת פחד מוות
או אחרי שאני אראה את החתך או התפרים
ואני לא רוצה עזרה מקצועית כי אני לא רוצה תרופות / דברים כאלה או אחרים שניתנים כמענה להתקפי חרדה אני יודעת שאני בסדר עם ראש על הכתפיים אני לא יודעת למה זה קורה לי אני חושבת שזה נובע מהפחד שיש לי מאיבוד שליטה על עצמי ועל העתיד ולפעמים עולות לי מחשבות לא הגיוניות אפילו על העתיד שלי
כל התקופה הזאת מאוד מאוד לחוצה לי.
Help.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות