שאלה 271673
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

משקל מומלץ? הפרעה

alpha man בן 25 | כתב את השאלה ב-01/11/19 בשעה 16:26

שלום הייתי שחיף בעבר והחלטתי לעשות שינוי. שקלתי 58 על 1.70 עכשיו אני 66. הבעיה מאז התפתחה לי הפרעה בנוגע למשקל למרות שהכל תלוי באחוזי שומן. לפי המחשבון כאן https://www.infomed.co.il/Calculator-IBW אני נמצא במשקל המומלץ. עכשיו אין לי מושג למה שאני מסתכל במראה כל פעם אני מדמיין את עצמי קטן ושחיף למרות שכולם אומרים שזה לא נכון ואני מתאמן בבית לא שלא עושה כלום. מומלץ להעלות למשקל 70? להיות כמו הגובה אני רק מפחד שפיתחתי הפרעה שאני לא אצליח לצאת ממנה לגבי המשקל ובסוף אני אגיע לעודף משקל ויצטער על זה. מה מומלץ ונכון לעשות ?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות