0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה לרדת במשקל, עצות?

טליה בת 18 | כתבה את השאלה ב-08/09/19 בשעה 13:41

היי,
אני בת 18 וחצי בגובה 158 שוקלת 58 קילוגרמים. אני יודעת שזה משקל תקין אבל בכל זאת אני ארגיש יותר טוב עם עצמי אם ארד שני קילו.. הבעיה היא שאני משתדלת מאוד אוכלת ארוחות בזמנים קבועים ולא מנשנשת בין הארוחות עושה ספורט ועדיין לא מצליחה לרדת במשקל.. אני אוכלת כל ארוחה ירקות וממעיטה מאוד בפחמימות ואני אוכלת כמויות די קטנות של אוכל אז אין כל-כך מה לדבר על מאזן קלורי שלילי.. הבעיה היא שאני תקועה על המשקל הזה וכשאני מפסיקה את הספורט שאני עושה לשבוע אני עולה במשקל ואני לא מצליחה להוריד אותו חזרה..
אני אשמח ממש אם תוכלו לעזור.. תודה!!

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות