שאלה 260180
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

יש לי אחוז שומן נמוך מדי בידיים וזה מוריד לי את הביטחון, מה לעשות בנידון?

אנונימי בן 14 | כתב את השאלה ב-05/07/19 בשעה 17:05

אז בעצם שמתי לב לפני כמה זמן שאחוז השומן שלי בידיים נמוך מדי...
זה משהו שמוריד לי תביטחון מכמה סיבות:
זה נראה פשוט נוראי
ויש לי ורידים בידים- תאמת לפי מה שאני יודע אמרו שזה מושך בנות והכל אבל כשהידיים שלך דקיקות כאלה זה לא נראה הכי משהו.
ועוד דבר: סתם דוגמא אם אני קונה שעון הוא יהיה גדול מדי על היד לא מדבר על הרצועה אלא על השעון עצמו...
הידיים שלי תאמת עם שריר בחלק האחורי של היד יש לי יד קדמית יד אחורית והכל ואני גם מתאמן אני לא יודע למה זה ככה
בקיצור תענו לי בבקשה אם יש דרך רפואית או ספורטיבית או משהו כזה כדי להשיג יותר אחוזי שומן / מסה ביד
נ.ב- זה בחלק של האמות כאילו החלק שמחבר בין הכף יד לחלק האחורי שבכיוון של הכתפיים.

יש איך לטפל?

להשיג מסה באמות
 
12
לאכול דברים מסויימים שיעזרו לרכוש שומן בידיים
 
1
להתאמן בתרגילים מסויימים המפתחים את הגודל של האמות
 
1
אחר
 
2

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות