0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אכילת יתר בימים של מחזור, מה לעשות עם רגשות האשם?

כרמל בת 18 | כתבה את השאלה ב-12/06/19 בשעה 11:07

אני בכללי שומרת על תזונה נכונה של 1200 קלוריות ליום כל החודש. לא חורגת אף פעם. אבל כשמגיעים היומיים הראשונים של המחזור יש לי אכילת יתר של חטיפים ומתוקים. זה בלתי נשלט.. מרגישה אשמה על זה כל פעם. זה בדרך כלל נמשך יומיים ואז אני מיד חוזרת לשגרה. מה לעשות עם רגשות האשם שיש לי? אני לא משמינה מזה אבל יש לי תחושות אשם. ניתן למנוע את זה?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות