שאלה 255622
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

סובלת מחרדה חברתית, איזה דרכי טיפול יעילים יש?

ענת בת 26 | כתבה את השאלה ב-20/05/19 בשעה 13:40

היי לכולם :)
אני סובלת מחרדה חברתית מגיל 15,
אני זוכרת את עצמי ילדה מצחיקה חברתית יפה ותמיד במרכז העיניינים.
וגם בבית ספר תמיד הייתי תפקיד ראשי בהצגות ובריקודים מתחננת להיות שורה ראשונה באמצע ..
עד שהגיע גיל 15 והתחלתי להסמיק ולאט לאט הייתי נמנעת מימי הולדת כשיש סבב ברכות או מלהצביע בכיתה אם יש לי שאלה.. אבל חברתית ואהובה תמיד הייתי.
עכשיו אני כבר בת 26 ונמנעת מכל דבר מסביבי זה רק הולך וגובר ואני ממש מתוסכלת אני חרדה מכל דבר אפשרי אם זה להתחיל לימודים, פחד מחתונה והכניסה לחופה...
בסביבת חברים קרובים אהי משוחררת וכייפית ומצחיקה עד שמגיע סיטואציות עם אנשים שאיני מכירה אני משתתקת נלחצת מרגישה שבוחנים אותי.
אני מחפשת הרבה באינטרנט על טיפולים בחרדה ואני באמת רוצה תשובות מאנשים שמבינים..
אם כדאי לי להתחיל טיפול בכדורים איך זה יעזור לי?
אני לא רוצה להיות משואבדת לכדורים כל ימי חיי
ומצד שני רוצה להגיד דיי לסבל !

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות