שאלה 255007
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

תהפוכות מרובות בזמן קצר. איך להתמודד עם החרדה?

בחור 28 בן 28 | כתב את השאלה ב-14/05/19 בשעה 18:09

היי ותודה על שבחרתם להקדיש לי מזמנכם.
אני בן 28.עד לפני כשנה,במשך כשנתיים הייתי עצמאי.סטודנט.עובד.מלגות.גר לבד.חברים.תחומי עניין.
לפני כשנה חוויתי משבר נפשי עקב בעיה בריאותית שהסתבכה.נהיו לי חרדות ודיכאון.
אחרי 10 ימים בביהח וניתוח.החרדות התגברו.
נסיתי כדורים.גרמו להתדרדרות.אושפזתי במחלקה פסיכיאטרית לשיקום. תוך כדי שמרתי על דבר אחד-על העבודה. עבדתי כחצי משרה.בבוקר הייתי הולך לאשפוז ובערב עובד.רוצה למות אבל עובד.בוכה אבל עובד.התקף חרדה אבל עובד.
היום קבלתי מכתב פיטורים.
מרגיש שהחיים שלי שבניתי נלקחו ממני.מה אני עושה עכשיו?

מה אני צריך לעשות?

לעצור.לחשוב על כל מה שעבר עלי?
 
3
להתבונן במה שעבר עלי ולהמשיך הלאה
 
3
לקחת חופשה לא מוגבלת של זמן ולתת לחיים לקרות
 
0

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות