שאלה 245752
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

ירידה קיצונית במשקל, איזו תזונה כדאי לי לנסות?

נתי בן 23 | כתב את השאלה ב-01/02/19 בשעה 15:37

היי,
מגיל 15 התחלתי לסבול מIBS (תסמונות המעי הרגיז) ובעקבות זאת הבטן שלי לא משתפת פעולה עם הרבה מאכלים שונים.
לפני שנתיים, מסיבות אידיאולוגיות, החלטתי לנהל תזונה טבעונית מה שכמובן מערכת העיכול שלי מתקשה איתו.
אני לא מסוגל לאכול קטניות, גלוטן, פירות וירקות לא מעובדים... ויוצא שהתזונה העיקרית שלי נשענת על אורז וטופו.
אתם יכולים לשאר שזה לא מספיק בשביל לשמור על משקל תקין. הגובה שלי הוא 1.77 מטר ולפני שהתחלתי בתזונה הזאת שקלתי 75 קילו, כיום אני שוקל 58 קילו.

אני יודע שלפי הפוסט נראה כאילו יש לי מחשבות שניות לגבי הטבעונות אבל זה לא המצב.
רציתי לשאול אם מישהו גם נמצא במצב כמו שלי? ואם כן האם הוא יכול להמליץ לי על תזונה מסויימת?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות