שאלה 245693
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני רוצה לרדת במשקל באופן בריא ובעזרת שייקים בלבד, האם זה יעזור?

בת 15 בת 15 | כתבה את השאלה ב-01/02/19 בשעה 10:32

שלום לכולם כפי שכתוב אני בת 15 ואני שוקלת 62 גובהי הוא 1.56 אני רוצה לרדת במשקל באופן בריא נוסף לכך יש לי מנוי לחדר כושר שהעבירו אליי אז יש לי עכשיו ארבעה חודשים עד לסיומו,אני קראתי ששייקים ירוקים מרזים אבל אני לא רוצה שייקים שיגרמו לי לבחילות סחרחורות וכאןו מדי פעם אני שותה שייקים עם בננה תפוז תות מנגו או אננס וכאלו.. אבל פירות אלו מלאים בסוכרים לכן קראתי ששייק עם מלפפון בלבד הוא מרזה ועושר אני לא יודעת אם הדבר נכון ואם למישהו יש טיפ או עצה מניסיון שיענו לי וייעיצו לי דבר אחרון האם יש לכם המלצות מה לעשות בחדר כושר על מנת להוריד במשקל יותר מהר?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות