שאלה 243671
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה להיות רגועה ללא תרופות. מה לעשות?

מישהי בת 24 | כתבה את השאלה ב-09/01/19 בשעה 18:34

היי,
כבר שנים שאני סובלת מחרדות ומחשבות שליליות.
אני מטופלת אצל פסיכיאטר בתרופה הנקראת- "רסיטל"..
ולוקחת על בסיס קבוע ולריאן (תמצית טבעית להרגעה)
זה עוזר לי ואני שמחה.
אבל בתוך תוכי , מרגישה שאני תלותית בזה מאוד.
אני עושה מדיטציות מלא ואני אוהבת מאוד את העולם הזה...
הייתי רוצה ללמוד איך לעשות את זה יותר טוב את המדיטציה אם יש למישהו רעיון אשמח (??)
החששות שלי הם : שכשיהיה לי בן זוג , הוא לא ייקבל את זה שאני לוקחת את זה.
וייפרד ממני או ייספר לכולם.
אני רוצה להיות רגועה גם ללא תרופות - אבל לא מצליחה.
אובחנתי גם אצל הפסיכיאטר שלי ואני בטיפול פסיכולוגי-לצערי לא עוזר.
מה דעתכם?
אני צריכה להמשיך בתרופות?

להפסיק לקחת תרופות חרדה?

כן!
 
5
לא!
 
15

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות