שאלה 243537
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

התחלתי דיאטת שמירה ורואה עלייה במשקל. איך להמשיך מכאן?

Or בת 20 | כתבה את השאלה ב-08/01/19 בשעה 13:00

האכילה שלי בשנים האחרונות הייתה מאוד כאוטית. הייתה תקופה שניסיתי לאכול קצת והייתה תקופה שקצת איבדתי שליטה על הכמויות שלי ואכלתי די הרבה כל יום. בכל מקרה בשבוע האחרון נכנסתי לסדר ארוחות מסוימים וכמויות של אוכל שאמורות לשמור על המשקל שלי. אחרי שבוע נשקלתי וראיתי עלייה של קילו וחצי אם לא יותר (נשקלתי באמצע היום עם בגדים אבל הורדתי בראש קילו וחצי שניים - וזה מה שיצא). מה יכול לגרום לזה? זה קרה למישהו שהתחיל תזונה מסודרת ופתאום עלה במשקל? האמת היא שמשקל הוא דבר די קריטי אצלי ונכנסתי עכשיו לפאניקה שעליתי ואני לא ממש יודעת איך להמשיך מכאן.. אשמח לעצות ממי שמבין בנושא

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות