0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני בת 15 ובדיאטה חודש וחצי... כבר ירדתי שש קילו. האם הרסתי הכל כי אכלתי יותר?

מישהי.. בת 15 | כתבה את השאלה ב-06/01/19 בשעה 12:44

היי אני בת 15 וחצי, אני כבר חודש ו 13 ימים בדיאטה, עשיתי וניסיתי המון דיאטות בחיים שלי והגעתי למסקנה שהדיאטה הכי טובה היא דיאטה איטית , בלי לעשות בומים וסטרס לגוף, אז במהלך החודש וקצת הזה ירדתי שש קילו ללא ספורט כי אני בלחץ נוראי מהלימודים וממש אין לי זמן. הדיאטה שלי נורא מגוונת ככה שלא חסר לי משנו באמת, הפחמימות היחידות שאני אוכלת זה אורז ותפוח אדמה, בלי מתוקים ובלי פחמימות שמנות. אין לי ממש תפקיט מסודר אני אוכלת בקביעות כל יום 3 ארוחות ביום בריאות . אבל הסופש הזה הגזמתי , ממש רציתי משהו מתוק אז ניסיתי להגין עוגיות בריאות משיבולת שוער בננה ושוקולד מריר, מה שקרה שלא אכלתי אותן במינון... גם מבחינת הארוחות שלי היום ואתמול, ממש לא מסודרות. אכלתי הרבה יותר מהרגיל וממה שהייתי צריכה.
כל הדיאטה הזו נזרקה לפח? תודה מראש.

האם הכל נהרס??

כן
 
1
לא
 
14
שחורלבן
 
2

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות