שאלה 237384
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני מרגישה מדוכאת, זה לא חדש אבל הפעם זה מסיבות חדשות. איך להרגיש טוב יותר?

מדוכאת בת 19 | כתבה את השאלה ב-08/11/18 בשעה 19:54

אני מתמודדת עם דכאונות, הייתי פעם על כדורים פסיכיאטרים והיום אני רק בטיפול פסיכולוגי. זה לא נורא כמו שהיה פעם, הייתי מבלה ימים שלמים בבית ובוכה. לאחרונה אני לא מצליחה להבין את הרגשות שלי, מה הסיבה שרגש טוב או רע עולה. אני מרגישה מרוחקת מהמציאות, כאלו מישהו אחר לקח שליטה על המעשים שלי ואני לא שם בכלל.
עברתי שתי פרידות לאחרונה, אחת ממערכת יחסים של 4 שנים. זו הייתה פרידה מאוד לא טובה ואחריה התחלתי להרגיש ככה. זה התחיל מסוג של אופוריה למשך חודש. כמובן שכם היה לי קשה עם האובדן של הפרידה, אבל זה כבר כמעט ועבר.
ישר אחרי המערכת יחסים הזו נכנסתי לאחרת וסיימתי אותה לפני שבוע ממש בטוב. הרגשתי שאני חייבת הפסקה ממערכות יחסים לזמן הקרוב.
אני לא זוכרת מה זה להיות בלי חבר.. אני מרגישה שאני חייבת לחזור אליו גם כי אני באמת מחבבת אותו וטוב לי איתו, וגם כי זה נראה כאלו אין ברירה אחרת. אמרנו שנישאר ידידים אבל זה פשוט מרגיש כאלו אנחנו עדיין ביחד כי אנחנו מדברים באינטנסיביות כמו פעם.
אשמח לעצה איך להרגיש טוב יותר. להעסיק את עצמי לא יעזור כי אני כבר מאוד עסוקה ועדיין מוצאת זמן להרגיש רע.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות