אני רצה כבר המון זמן בין 8-7 קילומטר שש חמש פעמים בשבוע בזמן האחרון הרגל שלי נרדמת ויש תחושה של ניפוח שרירים בזמן הריצה אני לא נוהגת לעצור באמצע ריצה אבל אני מוצאת את עצמי עוצרת כמה פעמים בשביל לסיים רק 4 קילומטר . עשיתי מנוחה אבל כשהיום שחזרתי לרוץ שוב פעם זה קרה , זה לא שאני מתאמת מתחילה אני המון זמן מתאמנת . מה הסיבה לכך ? אולי זה בגלל ששינתי את שעות הריצה אולי או תזונה ?
שאלה
234315
הזמן
דווח
עקוב
נהל
0
אנשים צפו,
0
כתבו עצות,
ו-0
דרגו את העצות.
הרגל שלי נרדמת בזמן ריצה, מה יכולה להיות הסיבה לכך?
blopimafish בת 19 | כתבה את השאלה ב-12/10/18 בשעה 18:28
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות
- בטעינה...
עוד ממדור "שומרים על הגוף"
חדשות במדור
אקראיות במדור
שאלות שעוררו עניין במדור
- יש לי כינים וזה לא עובר, מה עוד אני יכולה לנסות?
- השמנתי 30 קילו, איך לקבל את העובדה שזה המשקל שלי עכשיו?
- אחרי שעשיתי את החיסון התחלתי להשמין, יכול להיות שהרסו לי את המצב הגופני?!
- הליקס בצד ימין - זה אומר שאני לסבית?
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
עכשיו ב-
עוררו עניין
חדשות