שאלה 233398
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

תלויה באוכל ולא מצליחה לרדת במשקל, איך להחזיק את עצמי מלאכול?

תלויה באוכל בת 20 | כתבה את השאלה ב-05/10/18 בשעה 11:41

מרגישה שאני תלויה באוכל גם כשאני לא רעבה אני אוכלת אפילו שיש לי תעסוקה, מרגישה שאני צריכה לנשנש ולא לנשנש ירקות.
איך להפסיק להיות תלויה באוכל? איך להתחיל לאכול רק כשאני רעבה?
בשבת אני נתקפת באוכל כי אין לי תעסוקה
לצאת לבחוץ או ללכת לחברה זה לא יכול לקרות
לקרוא ספר או לעשות דברים עדיין גורמים לי לרצות לאכול ולקחת אוכל
איך להצליח לתפוס את עצמי מלאכול ללא הגבלה?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות