שאלה 233079
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אין לי מושג איך יורדים במשקל בצורה בריאה, עזרה?

ליאן בת 16 | כתבה את השאלה ב-03/10/18 בשעה 11:22

אוקיי, אני בת 16 ואני לא נחשבת מלאה אבל אני גם לא ממש רזה.
אני חייה בבית טבעוני מההורים ככה שתמיד הייתי טבעונית וזה חשוב לי מאוד.
לא הצלחתי למצוא דיאטות טבעוניות שעובדות אצלי עד עכשיו.
הגובה שלי הוא 1.50 ואני שוקלת 50 אבל אין לי רווח ברגליים בכלל ואני יודעת שאולי זה רדוד אבל זה ממש מפריע לי...
הבטן שלי גם לא שטוחה כמו שהיא הייתה כששקלתי פחות ואני רוצה להחזיר את המצב לקדמותו, אני פשוט לא מוצאת שום דרך בריאה לרדת במשקל...
אני אשמח לרדת לפחות 5 קילו כדי להרגיש יותר טוב עם עצמי...
יש לכם משהו להמליץ?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות