שאלה 231243
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

היא רוצה שאני אעלה במשקל אחרי שהתאמצתי וירדתי! מה לעשות?

אנונימית בת 15 | כתבה את השאלה ב-13/09/18 בשעה 14:25

היי, אז אני אני מטר 61 ושוקלת נכון להיום 48.4.
אני הלכתי אתמול לדיאטנית כדי שהיא לבנה לי תפריט מסודר כי אני אוכלת לא נכון ואני רוצה להיות בריאה יותר.
לפני בחודש החלטתי שאני רוצה לרדת במשקל מסיבות אישיות, שקלתי 51.8 ובמשך חודש שלם עד עכשיו הלכתי כל יום לחדר כושר ועשיתי ספורט ואני ממש גאה בעצמי שהחזקתי מעמד ואני רואה תוצאות!
אני הגעתי למשקל יעד שלי ואני רוצה לשמור עליו ובגלל זה הלכתי לדיאטנית, אני רוצה לשמור על המשקל מבלי לרדת ובטח מבלי לעלות!
היא אמרה לי שאני תקינה לחלוטין מחבינת גובה ומשקל אבל היא אמרה לי להעלות שני קילו ונתנה לי תפריט לעליה במשקל.
מה הקטע??? שתדעו שאני חייבת להיצמד לתפריט הזה כי אמא שלי תשים לב לזה!
עד שירדתי אני צריכה לעלות שוב? אני מעדיפה לרדת.
אין לי כוח לזה. מה לעשות? איך לשמור על המשקל? לא בא לי להעלות שני קילו

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות