המחזור שלי נעצר... האם פגעתי לעצמי במחזור?!

לפני חודשים וחצי בערך התחלתי להשתמש בטמפונים,והייתה לי מסיבת בריכה וממש רציתי ללכת אבל ידעתי שאני אמורה לקבל מחזור אז שמתי טמפון לפני שקיבלתי כדי שאני לא יקבל בבריכה. אז ניסיתי להכניס כמה פעמים את הטמפון ולא שמתי טוב חשבתי שעכשיו עם אני לא במחזור אפשר להשתמש בטמפון כמה פעמים עד שאני יצליח להחדיר טוב אז ניסיתי כמה פעמים ובכל פעם שניסיתי מחדש זה כאב להכניס את הטמפון יותר ויותר כי הטמפון קצת התרחב ואז הצלחתי להחדיר טוב והלכתי למסיבת בריכה ושחזרתי הביתה ממנה בדקתי ולא קיבלתי מחזור בסוף. ואז ניסיתי להוציא את הטמפון וממש ממש כאב לי ולא הצלחתי ומשכתי עוד יותר חזק ובסוף הוצאתי אותו ואחר כך ירד לי קצת דם[אבל לא בגלל מחזור או משהו] וכבר חודשיים לא קיבלתי ואני נורא פוחדת .. האם קרעתי את קרום הבתולין שלי??? האם פגעתי לעצמי במחזור???
אגב אני שוקלת [90 קילו והגובה שלי [1.70] וחלק אמרו לי שזה בגלל עודף משקל.. האם זה באמת יכול להיות מעודף משקל???