שאלה 227329
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כמה קלוריות אני צריכה לאכול? כמה קלוריות אני צריכה לשרוף בשבוע כדי לרדת במשקל? וכמה גירעון קלורי צריך להיות לי בשביל שאני ארזה במשקל?

(א) בן 19 | כתב את השאלה ב-09/08/18 בשעה 18:17

היי , עוד 4 חודשיים אני בת 19.
אני שוקלת 59 , 1.55 ס״מ ואני רוצה להרזות 6-7 קילו.
אשמח אם תעזרו לי!

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות