0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה לרדת במשקל ואני לא מצליחה! מה לעשות?

אנונימית בת 17 | כתבה את השאלה ב-08/08/18 בשעה 14:50

היי כולם!
אני בת 17, גובה 1.62 בערך ושוקלת 54.
אני מרגישה זוועה עם המשקל שלי וממש רוצה לרדת 7 קילו.
הבעיה אצלי היא שבשנה האחרונה למדתי לאכול גם גשאני לא רעבה, פשוט "להקשיב לרצונות שלך" אז יצא שאכלתי ביום לא.בוקר-שוקו ומילקי, צהריים- מגנום, ביניים- סוכריות או במבה ודברים כאלה- ערב- פיצה.

אני כמעט ולא אוכלת בריא, אני פשוט פשוט לא מתחברת לסוג הזה של אוכל..
כתוצאה מכל זה עליתי 5 קילו בחצי שנה האחרטנה- זה מטורף!!

אז שמתי לי למטרה בחופש הגדול לרדת את כל ה7 קילו האמורים, אבל הבעיה היא שאני לא עומדת בזה, ועדיין אוכלת רק מה שבאלי וגם כשאני לא רעבה.

אני לא אלך לחדר כושר כי אני לא תמיד בבית וזה יקר, גם לא לדיאטנית או משהו כי אני פשוט לא אעמוד בתפרילעשות, ולא אוהבת לרוץ מול אנשים אחרים...
ניסיתי להחליף סוכר בסטיביה , בהתחלה אהבתי ואחכ קלטתי שיש לה טעם לוואי וזה לא טעים.
אני פשוט לא מצליחה לאכול בריא!

אני לא יודעת מה לעשות.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות