0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש לי מחשבות כפייתיות ואובסיסיביות, איך להתמודד עם החרדות, זה פוגע לי בתפקוד?

אחת שיודעת בת 25 | כתבה את השאלה ב-08/08/18 בשעה 20:50

שלום
כבר תקופה ארוכה שיש לי פשוט מחשבות כפייתיות או אובססיביות לא משנה איך נקרא לזה זה פשוט מציק לי בחיים אני כל היום חושבת מה יהיה מה יקרה לוקחת דברים בפרופורציה לא נכונה זה פשוט מקשה לי על החיים ועל התפקוד היום יומי אני חייבת שהכל יהיה מושלם וברגע כדי לדעת שאני רגועה ולא יקרה לי כלום ,זה מגיעה למצב שכל היום אני מחפשת על מה לחשוב מה לעשות ןמה יהיה הסימנים הגופניים הם זה שאני פשוט באי שקט מוחלט כל הזמן קצב הלב דופק באופן מהיר אני בחרדה תמידית ממה שיהיה אני לא מצליחה לישון בלילה יותר מ-4 שעות ואם אני כבר קמה אני לא מצליחה לחזור לישון זה ממש פוגע לי בתפקוד היום יומי הייתי אצל פסכיאטר מזמן אבל עדיין לא הייתה לי את הבעיה הזאות באופן אובססיבי ככ אני גם לא לוקחת תרופות בכלל
אני כבר לא יודעת מה לעשות אני ביאוש ממש
אשמח שתענו לי ותודה שקראתם עד לפה

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות