שאלה 223431
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

משתדלת לשמור על אורח חיים בריא, אבל כל הזמן מחפשת משהו מתוק, איך להפסיק?

דנה בת 15 | כתבה את השאלה ב-11/07/18 בשעה 12:19

היי לכולם. אני נמצאת באורח חיים בריא לפחות משתדלת חח בגלל זה כתבתי את השאלה. ירדתי כבר 8 קילו ומצפה לעוד ירידה של 5-6 קילו בעזרת השם שאני אוריד אותם בכל הכח.. בקיצור יש לי שאלה למה אני כל הזמן מחפשת משהו מתוק ? אני לא יודעת כבר מה לעשות עם עצמי במיוחד עכשיו כשיש חופש גדול אחרי ארוחת בוקר אני לוקחת מסטיק בלי לחשוב פעמיים אחרי הארוחת צהריים מגיע התסביך הנפשי שלי אני לבד בבית ומתחשק לי לקחת משהו מהארון וכל הקטע שאי ןשום דבר מתוק בארון כל הבית בריא מכל פינה יש ירקות פירות ומה שלא תרצו אבל מרוב שמתחשק לי מתוק אני מתחילה לאכול מהשוקולד שיש לנו בארון לאפייה וכו כי אני אופה די מקצועית. אכלתי עכשיו איזה 20 מטבעות שוקולד זה היה בערך 55 גרם שוקולד מריר ולא הצלחתי לעצור את עצמי אבל לפחות לא לקחתי את השוקולד חלב או הלבן.... דווקא עכשיו לפני שאני יוצאת לריצה לקחתי שוקולד והרסתי לעצמי את כל היום שהצלחתי לשמור. שמתי לב שאין יום בזמן האחרון שעובר ואני לא אוכלת לפחות משהו מתןק אחד איך להעיף את ההרגל הנוראי הזה ? כל יום אני נשברת ואז אומרת לעצמי יאללה מחר חוזרים לשגרה וזה לא באמת קורה... סליחה על החפירה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות