0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להתחיל להתאמן בבית, אילו אימונים לעשות?

גל בן 15 | כתב את השאלה ב-10/07/18 בשעה 14:57

היי,
חשבתי לעשות אימונים בבית בכדי להוריד את אחוזי השומן ולפתח את הגוף שלי.
בעבר הייתי במכון כושר אבל לא הלכתי כל כך.
בכל כמה זמן לעשות אימונים? (בימים)
עדיף לעשות אימונים לכל הגוף (ידיים, בטן ורגליים - מיקס) או לעשות בכל פעם אימון אחר? (נגיד יום ראשון יהיה לרגליים, יום שלישי ידיים ויום חמישי בטן).

ד"א, אם מישהו יוכל להביא לי אימונים לפיתוח הבטן, אני אשמח
תודה למי שעוזר :)

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות