0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

ריצה באמת עוזרת לירידה במשקל?

דנה בת 24 | כתבה את השאלה ב-07/07/18 בשעה 19:13

היי, אני בגובה 1.65 ובמשקל 78 נראית מלאה ולא שמנה, כל כמה זמן אני מתאמנת בחדר כושר למשך תקופה מסויימת של שלושה חודשים מעצבת את הגוף ואז אחרי תקופה אני משמינה שוב אם אני לא ממשיכה באימונים, עכשיו אני עובדת ולומדת והזמנים של חדרי כושר לא מתאימים לי, אם אני אתחיל בריצה זה יעזור לי ואם כן עד כמה??

חדר כושר או ריצה

חדר כושר
 
3
ריצה
 
4

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות