שאלה 219673
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

למה הפסקתי לרדת במשקל?

מיואשת בת 16 | כתבה את השאלה ב-09/06/18 בשעה 14:37

לפני 5 חודשים התחלתי דיאטה שבה הצריכה היומית של הקלוריות הייתה נעה בין 600 ל 1000 לרוב זה היה 800 קלוריות ליום.
ירדתי מ 103 ל 75 קילו תוך 5 חודש עם שילוב של ספורט כל יום שעה - שעתיים.
בחודש האחרון החלה האטה משמעותית בירידה במשקל. בשבועיים וחצי ירדתי 100 גרם שזה מטורף כי אני עושה בדיוק את הדיאטה כרגיל.
עשיתי בדיקות דם והכל תקין לא חסר לי כלום.
הבנתי שזה בגלל שהגוף שלי התרגל לצריכה הקלורית הזו.
איך מתקנים את זה ואיך ממשיכים לרדת במשקל?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות