0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כאבי גב כרוניים גרמו לי למחשבות אובדניות. איך להתגבר על המחשבות האלה?

גגג בן 28 | כתב את השאלה ב-16/05/18 בשעה 14:06

התחילו לי כאבי גב כרוניים לפני שנה וחצי , ושום בדיקה או רופא לא מסבירים למה יש לי את הכאבי תופת האלה.
מאז שהתחילו לי הכאבים אני שרוי במצב של דיכאון , מקבל התקפי חרדה וחושב מחשבות אובדניות .
(חשוב לי להדגיש שלפני שהכאבים התחילו לי ,שום דבר ממה שתיארתי לא קרה . הייתי בנאדם הכי שמח בעולם).

אלה המחשבות והרגשות שאני מתמודד איתן כל יום :
מדמיין איך אני חותך ורידים .
חושב לקחת מנת יתר של כדורים .
רצון לעשן סמים , סיגריות .
רצון לשתות אלכוהול עד שכרות .
מקלל את עצמי .
הרגשה של שנאה עצמית .
כועס על עצמי .
נושם עמוק כדי לא להכנס להתקף חרדה ( לפעמים עובד ולפעמים לא ).
לא רגוע אף פעם .

*אני לא יודע אם זה קשור אבל אבא שלי היה מאושפז במחלקה פסיכיאטרית ואיבחנו אצלו דיכאון קליני וחרדות קשות .
יכול להיות שזה גנטי ועבר אליי ?
וזה פשוט צירוף מקרים שזה התפרץ עם הכאבים בגב.

אם יש פסיכולוג שקורא את זה אני אשמח לחוות דעת
, אני כבר לא יכול להתמודד עם המחשבות והרגשות האלה .

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות