הי, אני בת 12 וחצי ותמיד הייתי בעלת משקל עודף
בחצי שנה האחרונה התחלתי לשמור על עצמי, בלי שתיה מתוקה בלי גאנק פוד,
והאמת אני מרגישה נהדר. יש לי פחות חשק למתוקים ואני רואה תוצאות.
יש לי שאלה
במקום לאכול קורנפלקס עם חומרים מזיקים אני נוהגת לאכול כמה כפות שיבולת שועל (ללא בישול) עם חלב ומעט קקאו בשביל הטעם (לא שוקולית!)
האם אני יכולה להרשות לעצמי לאכול את זה בערך פעם ביום או שזה בעייתי עם הקקאו?
והאם הקקאו עושה חצ'קונים כמו בשוקולד?
נ.ב. אם מישהו יכול לומר לי תחליף לקטשופ אני אשמח עד הגג
שאלה
213878
הזמן
דווח
עקוב
נהל
0
אנשים צפו,
0
כתבו עצות,
ו-0
דרגו את העצות.
מנסה להוריד במשקל, אני אוכלת בסדר?
אנונימית בת 13 | כתבה את השאלה ב-25/04/18 בשעה 18:28
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
- קצבת נכות לילד חולה אפילפסיה - איך משיגים את זה?(מערכת AskPeople)
- חיבור חלק - כיצד להתחבר ולהתנתק בקלות מספק האינטרנט שלך(מערכת AskPeople)
- איך לנקות את הסלון והמטבח לקראת שבת?(מערכת AskPeople)
- מתכננים לקנות קרוסאובר, ג'יפ או SUV? כך תדעו מהם ההבדלים ביניהם(מערכת AskPeople)
- מתלבטים בין תנור רגיל לטוסטר אובן? כך תדעו מה ההבדלים ביניהם(מערכת AskPeople)
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות
- בטעינה...
עוד ממדור "שומרים על הגוף"
חדשות במדור
אקראיות במדור
שאלות שעוררו עניין במדור
- יש לי כינים וזה לא עובר, מה עוד אני יכולה לנסות?
- השמנתי 30 קילו, איך לקבל את העובדה שזה המשקל שלי עכשיו?
- אחרי שעשיתי את החיסון התחלתי להשמין, יכול להיות שהרסו לי את המצב הגופני?!
- הליקס בצד ימין - זה אומר שאני לסבית?
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
עכשיו ב-
עוררו עניין
חדשות