שאלה 212801
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

בחיטוב חשוב כמות המשקל או כמות החזרות?

הראל בן 28 | כתב את השאלה ב-16/04/18 בשעה 10:25

צהריים טובים אנשים,

אני מעוניין להיפטר משומן עודף תוך חודש-חודשיים ונאמר לי שהדרך הטובה ביותר היא אימון משקולות פלוס אירובי של 15 דקות, זה כמובן בשילוב של תזונה נכונה.
לכן, יש לי מס' שאלות:
א) האם זה נכון שאפשרי תוך חודש-חודשיים להיות רזה?
ב) במידה ואני מעוניין לשרוף שומן האם עדיף לי באימון עם משקולות יותר משקל או יותר חזרות?
ג) מה לדעתכם דרך טובה לשרוף שומן תוך חודש ימים?

כמה זמן לוקח עד שמצליחים להרזות ולהיפטר מעודף השומן בגוף?

חודש ימים
 
0
בין 10 ל-14 יום
 
0
שנה לפחות
 
0
תלוי במה שאתה עושה ואוכל
 
6

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות