שאלה 208420
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

מתאמנת אבל לא רואה שינוי! מה יכול לעזור לי?

Babygirl בת 17 | כתבה את השאלה ב-11/03/18 בשעה 14:31

היוש אני הרבה זמן נמצאת בחדר כושר.
ואני לא רואה שינוי ..... מה אוכל לעשות?
יש מישהו שמבין בתזונה ומשקאות שעוזרות לחילוף חומרים?
אני לא מוצאת מישהו/ מישהי שיעזור לי ... וגם אם אני מוצאת זה יקר בבקשה מי שמבין/ מבינה תעזרו לייי

Babygirl צירפה תמונה לשאלתה:

אז מה אוכל לעשות?

תעשי 3 פעמים בשבוע ארובי ואל תאכלי אחרי שש
 
0
תעשי 2 בשבוע אימוני כוח
 
1
אחר (תגובות)
 
3

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות