0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להרזות באופן בריא אך מתעצלת, מה לעשות?

בעיה בת 13 | כתבה את השאלה ב-12/02/18 בשעה 16:50

אז היי ותודה לכל הכותבים...

אז אני בת 13 ואני מרגישה מאוד שמנה אני שוקלת בסביבות ה50 ו...
עכשיו יש לי מין כרס קטנה כזאת שאני מתה להיפטר ממנה ניסיתי כמה דיאטות אבל אני תמיד נשברתי ...
אין לי בעיה להיפטר משוקולד כי אני לא מכורת שוקולד אבל אין לי כוח רצון מספיק חזק וזה מתסכל

ואני תמיד מתעצלת להכין לעצמי ארוחות בריאות ואני גם מאלה שצריכים שמישהו יפקח עליי ויעזור להם כמו מאמנת כושר אבל אני לא ממש רוצה להכביד על ההורים שלי מבחינת כסף אז אני רוצה לעשות את זה לבד אז ניסיתי אפליקציות כמו "7 דקות" ואפליקציות דומות לכך אבל אני לא יודעת אם הם עוזרות ......
יש למישהו עצה מה לעשות כדי לעלות את הכוח רצון וגם בקטע של להרזות בצורה בריאה ולא לפגוע לעצמי בגוף או אתר מכוון טוב אני אשמח

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות