שאלה 199847
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

מה לאכול לפני אימון?

בר בת 21 | כתבה את השאלה ב-01/01/18 בשעה 09:23

עברתי מקום עבודה ועכשיו אני עובדת בשעות הערב אז יש לי זמן להתאמן רק בבוקר
אני בדרך כלל לא אוכלת בבוקר, רק הייתי שותה קפה כשהייתי מגיעה למשמרת אבל עכשיו כל היום שלי קצת הפוך. אני לא רוצה לוותר על אימון אבל אין לי תאבון בבוקר ואני לאסגורה מה אני אמורה לאכול

מישהו יודע?

חייבים לאכול לפני אימון או שזה רק המלצה?

חובה! מסוכן אם לא
 
3
המלצה, לא יקרה כלום
 
3
אסור לאכול לפני רק אחרי!
 
1

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות