מחבינה בריאותית אני תקין אבל יש לי כרס שאני חייב להוריד, מה לעשות?

אני לא עושה שהוא לא הליכה. אני עושה שלושה טיולים עם הכלב ביום שהאחרון שבהם הוא כולל הליכה של חצי שעה בערך רצוף ואני אוכל בריא מתוך הרגל ירקות, פירות ואני גם צמחוני אז אני מבשל לעצמי בדרך כלל עדשים וכאלה. אני לא אוכל חטיפים או אפילו שוקולד, ובכל זאת יש לי כרס. אני לא יודע למה בדרך כלל לאנשים עם נתונים כמו שלי אין כרס. ברור לי שזה לא עודף משקל כי אין לי יותר מידי משקל וזה גם לא תזונה לקויה וספורט אפשר להגיד שאני עושה בטיולים עם הכלב כל יום לפחות חצי שעה. אני גם ממש צנום בכל הגוף חוץ מהבטן . אני הלכתי לחדר כושר ופשוט שנאתי כל רגע. אני ממש מרגיש לא בנוח וזה מפריע לי כבר הרבה מאוד זמן מאז שהייתי קטן. הייתה תקופה שהייתי מנסה לאכול פחות בשביל להוריד אותה וגם ככה אני לא אוכל הרבה במחשבה לאחור זה מאוד מטומטם ומזיק והייתה תקופה שניסיתי לשנות את היציבה בשביל להסתיר אותה והיום גיליתי שיש לי מבנה גוף יוצא דופן וממש קל לי לטשטש אותה אבל עדיין אני מרגיש לא בנוח בלי חולצה. מבחינה בריאותית אני תקין אין לי שום בעיה שיכולה להסביר את זה. אני ממש רוצה להוריד את הבטן. אני לא מעוניין בקוביות זה לא אכפת לי. אני רק רוצה להוריד את הכרס ולהרגיש בנוח.