שאלה 186083
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

כדאי לקחת אבקת חלבון או שזה מיותר?

מישהי בת 15 | כתבה את השאלה ב-14/09/17 בשעה 13:11

אני הולכת לחדר כושר ושמעתי שאומרים שאחרי אימונים של חדר כושר חובה לאכול חלבונים אבל רוב הפעמים אני בכלל לא רעבה ולא בא לי לאכול כלום,
אז אולי כדאי לקחת אבקת חלבון כדי לא לאבד מסת שריר?
אני כן רוצה שיהיה לי יותר שרירים כי אני קצת חלשה... זה יעזור?
אם זה משנה אז אני גם שוחה ורצה...
תודה לעונים

לקחת?

לא
 
7
כן
 
9
תלוי (עם הסבר אם אפשר)
 
3

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות