שאלה 180643
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

צריכה לרדת במשקל לפחות 10 קילו במהלך 4 חודשים, איך אעשה זאת? זה אפשרי בכלל?

חסויה בת 16 | כתבה את השאלה ב-04/08/17 בשעה 11:26

היי, קיבלתי צו ראשון לבעוד 4 חודשים ואני מפחדת שהמשקל שלי ישפיע, אני רוצה לרדת במשקל לפני שאתייצב לצו ראשון כדי שלא ישפיע לי על הבדיקות שם.. גם בלי קשר לזה אני רוצה בשביל עצמי אבל בחיים לא ידעתי איך להתחיל ולהשתנות.
אני בת 16
גובה 165
שוקלת 70
אני רוצה לרדת לפחות ל60, עדיפות ל55 לפחות לפני הצו, אני צריכה עצות איך לעשות את זה בפרק זמן הזה.. תודה לעוזרים :)

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות