זוגיותזוגיות הורות ומשפחההורות ומשפחה מתבגריםמתבגרים מהבקו"ם... ועד מתי?!מהבקו"ם...
ועד מתי?!
משוחררים!משוחררים! לימודים וסטודנטיםלימודים וסטודנטים עבודה וקריירהעבודה וקריירה חברים ואנשיםחברים ואנשים בית, שכנים ושותפים בית, שכנים ושותפים מה שעובר עליימה שעובר עליי שומרים על הגוףשומרים על הגוף אירועים ומתנותאירועים ומתנות כושר ותזונהכושר ותזונה בין הסדיניםבין הסדינים איגיAskאיגיAsk Safe SexSafe Sex
 
שאלה 180563
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

הצלחתי לרדת במשקל ועכשיו קשה לי לשמור על תזונה, איך לחזור לאיזון?

מאי בת 21 | כתבה את השאלה ב-03/08/17 בשעה 18:49

אז כמו שכתבתי בכותרת רזיתי בחודשים האחרונים בערך 6 קילו. אני ממש מרגישה בנוח ללכת לים עם בגד ים ופתאום בגדים יושבים עלי ממש יפה.ובלי קשר מקבלת מלא מחמאות,בקיצור כיף .

הדרך שלי לרזות הייתה לאכול ממש מסודר ובריא ולהפסיק לחלוטין עם השטויות,ובנוסף אני עושה ספורט.
העניין הוא שבשבוע האחרון פתאום ממש קשה לי לשמור על התזונה שעליה שמרתי כל כך יפה בחודשים האחרונים והאכזבה מעצמי מאוד גדולה וקשה.
איך אני חוזרת לאיזון? ואיך אני אצליח להיות פחות קשה ?

איך שומרים על איזון

זה יחזור מעצמו
 
1
להכריח את עצמי
 
5

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות
תמונות האילוסטרציה מוצגות ברישיון shutterstock ו-signelements