שאלה 177580
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני מקפידה על אימונים ואוכלת מאוזו, אבל עולה במשקל, מה צריך לשנות?

שחר בת 14 | כתבה את השאלה ב-14/07/17 בשעה 18:20

אני מקפידה לרוץ כמה פעמים בשבוע, לעשות כפיפות בטן סקוואטים ודברים בסגנון הזה, משתדלת מאוד לאכול מאוזן (אשמח אם מישהו יביא לי תפריט יותר מסודר) ואני רואה שזה לא עוזר לי, היריכיים שלי ממש עצומות והבטן שלי גם גדלה, אני משתדלת לא לאכול הרבה אבל יש מקרים אחרי האוכל שאני מרגישה מפוצצת ולא אכלתי כמעט כלום...מישהו יכול לתת לי עצות מה אני יכולה לשנות באורך החיים שלי ואיך אני יכולה להשטיח את הבטן? תודה מראש

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות