עצות לירידה במשקל

אסי בן 17 | כתב את השאלה ב-29/05/17 בשעה 19:21

היי לכולם, קוראים לי אסי, בן 17 .
אני כבר כמה שנים סובל מעודף משקל גבוה
אני מנסה כל פעם מחדש דיאטה חדשה ונכשל ואין מי שיתמוך בי בזה ואני גם מתבייש לשתף חברים קרובים. ניסיתי ללכת לדיטניות רבות וזה לא עזר לי המשכתי שוב ושוב להעלות במשקל.
אני סובל יום יום ממצבי הבריאותי - קשה לי לקשור נעליים או ללבוש בגדים נורמליים, ובשיעורי ספורט אנע ממש מתבייש לרוץ כי כל הזמן מסתכלים עליי כי אני תמיד אחרון -"השמן".
כל פעם אני קורא מאמרים באינטרנט שאנשים הצליחו לרדת ואני לא מבין כיצד?? ניסיתי מלא טיפים אבל אני באמת לא יודע מה לעשות.
הלכתי כמה פעמים למכוני כושר וכל פעם לא הלכתי.
אני לא רוצה יותר להמשיך לחיות כך ולכן אני פונה לעזרתכם בנואשות רבה - טיפים לירידה במשקל!!!
תודה רבה רבה לכל העונים !!!
מחכה לשמוע מכם....
תודה מראש

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות