0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

התחלתי להתאמן והבטן ממש יצאה החוצה במקום להתעצב, מה לעשות?

סיגל בת 37 | כתבה את השאלה ב-20/04/17 בשעה 20:03

אני 1.56 עם משקל 52.5 (אחרי פסח כנראה יותר.. ) אני כמובן עם בעית כרס אחרי לידות, לאחרונה נרשמתי לחדר כושר והתחלתי להתאמן בעיקר על הבטן.. אני עושה הליכון (40 דק' ) ומכשירים לאימון בטן. הבעיה שכבר אחרי 5 אימונים הכרס גדלה בצורה משמעותית , ממש הזוי... מעולה לא היתה לי בטן כזו. כמו הריון..
מישהו יודע למה זה קרה ומה צריך לעשות? אני מפחדת להמשיך להתאמן כרגע הפסקתי

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות
תמונות האילוסטרציה מוצגות ברישיון shutterstock ו-signelements