שאלה 165824
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כאבים בכתף מאיזה תרגילים כדאי להימנע?

בדוי בן 21 | כתב את השאלה ב-18/04/17 בשעה 20:47

יש לי כאבים בכתף שמאל, יותר מקדימה של הגוף, ואני מתאמן בחדר כושר.
מאיזה תרגילים כדאי להמנע והאם להמנע בינתיים לגמרי מתרגילים שעובדים על כתפיים או שלהמשיך?
למשל מקבילים בסוף הסט יש לי כאב בצד שמאל.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות
תמונות האילוסטרציה מוצגות ברישיון shutterstock ו-signelements