זוגיותזוגיות היריון ולידההיריון ולידה הורות ומשפחההורות ומשפחה מתבגריםמתבגרים מהבקו"ם... ועד מתי?!מהבקו"ם...
ועד מתי?!
לימודים וסטודנטיםלימודים וסטודנטים עבודה וקריירהעבודה וקריירה חברים ואנשיםחברים ואנשים בית, שכנים ושותפים בית, שכנים ושותפים מה שעובר עליימה שעובר עליי שומרים על הגוףשומרים על הגוף אירועים ומתנותאירועים ומתנות כושר ותזונהכושר ותזונה בין הסדיניםבין הסדינים איגיAskאיגיAsk Safe SexSafe Sex
 
שאלה 161915
אילוסטרציה אילוסטרציה
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מה אני יכולה לאכול בריא בבוקר במקום קורנפלקס?

קורנפלקס אלופים בת 14 | כתבה את השאלה ב-20/03/17 בשעה 10:14

היי, החלטתי לאכול בריא, הכנתי לי מחברת עם הכול, קראתי על זה המון (לדאוג לשתות מים, להעדיף לחם מלא וכאלה, ספורט כמה פעמים בשבוע )
אבל יש לי קטע שבבוקר אני רעבה אבל אם אני אוכךת משהו כבד כמו כריך אפילו פרוסה עם קוטג שזה לא כזה כבד כואבת לי הבטן ויש לי בחילות נוראיות!
רק קורנפלס ועוגיות אני אוכלת, עכקיו אני הבנתי את זה וקניתי קורנפלקס שאמור ליהיות בריא ( בלי שוקולד וחארטות כאלה) אבל הקטע שהערך התזונתי שלו לא משהו וזה גם לא משביע לאורח זמן..
אז מה אני יכולה לאכול בבוקר, קל , משביע , שלא יעשה לי בחילות?

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (7) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות
תמונות האילוסטרציה מוצגות ברישיון shutterstock ו-signelements