זוגיותזוגיות הורות ומשפחההורות ומשפחה מתבגריםמתבגרים מהבקו"ם... ועד מתי?!מהבקו"ם... ועד מתי?! משוחררים!משוחררים! לימודים וסטודנטיםלימודים וסטודנטים עבודה וקריירהעבודה וקריירה מצבים ואנשיםמצבים ואנשים בית, שכנים ושותפים בית, שכנים ושותפים מה שעובר עליימה שעובר עליי שומרים על הגוףשומרים על הגוף אירועים ומתנותאירועים ומתנות כושר ותזונהכושר ותזונה בין הסדיניםבין הסדינים איגיAskאיגיAsk Safe SexSafe Sex
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

מתביישת בגוף שלי, איך להתמודד עם זה?

קרן בת 21 | כתבה את השאלה ב-19/03/17 בשעה 19:03

אני רוצה לעשות ספורט בחדר כושר תקופה אבל אני מתביישת ללכת.
אני מרגישה שכולם שם נורא שיפוטיים, והרוב גברים
הדבר האחרון שבא לי זה להתאמן ולדאוג לאיך אני נראית בו זמנית.
ניסיתי פשוט להתעמל בפארקים אבל זה בעייתי כשקר או חם מידי.
איך להתמודד עם ההרגשה הזאת ולהתגבר עליה.
ממש חשוב לי להיכנס לכושר לפני הקיץ!

האם להתאמן בחדר כושר כזה גרוע כמו שאני מדמיינת?

כן , עדיף להתאמן בפארקים ללא שיפוטיות
 
5
להתעלם מההרגשה וללכת בכל זאת
 
19

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות
תמונות האילוסטרציה מוצגות ברישיון shutterstock ו-signelements