היי חברים!
השתחררתי מהצבא עם ארבעה קג נוספים שמאד מפריעים לי.
בגלל שאני עדיין נחשבת לבחורה רזה אני נמנעת מלדבר על כך עם אנשים וכל פעם מוצאת את עצמי מתרצת למה אני מזמינה סלט או מסרבת לקינוח..
חברה שלי ואני הזמנו טיסה לתאילנד ואני ממש מוטרדת מעניין האוכל. אני רואה שעיקר האוכל זה אורז, מוקפצים והרבה שייקים עתירי קלוריות.
כרגע אני משתדלת ששגרת האוכל שלי תכיל בעיקר ירקות, לחם קל, יוגורטים שלי שומן..
איך אני הולכת להסתדר מהבחינה הזו? הם בכלל יודעים מזה סלט ירקות?
תמנעו מתגובות של הכל תלוי בכמויות כי לצערי אני בחורה שאוהבת לאכול ולא שבעה מביס וחצי...
תודה לכם
שאלה
153160
הזמן
דווח
עקוב
נהל
0
אנשים צפו,
0
כתבו עצות,
0
השתתפו בסקר
ו-0
דרגו את העצות.
טסה לתאילנד ומפחדת להשמין, איך אוכלים בריא בטיול?
חתול במגפיים בת 21 | כתבה את השאלה ב-12/01/17 בשעה 19:50
למה מאלצים אותי לשים סקר
טוב נו
10
נגיד
2
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות
- בטעינה...
עוד ממדור "שומרים על הגוף"
חדשות במדור
אקראיות במדור
שאלות שעוררו עניין במדור
- יש לי כינים וזה לא עובר, מה עוד אני יכולה לנסות?
- השמנתי 30 קילו, איך לקבל את העובדה שזה המשקל שלי עכשיו?
- אחרי שעשיתי את החיסון התחלתי להשמין, יכול להיות שהרסו לי את המצב הגופני?!
- הליקס בצד ימין - זה אומר שאני לסבית?
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
עכשיו ב-
עוררו עניין
חדשות